徳永英光

徳永英光さんのDVDを実践してみました。

仕事と年齢のせいもあって、今まで、首や肩のこりがひどくて、頭痛で寝込む日が度々あったんです。

左右の肩の高さを人から指摘されることも多く、症状がひどくなると背中や腰まで痛くなって、便秘や冷え性にも悩まされていました。

病院でレントゲンを撮ってみると、医者からストレートネックと診断されてとてもショックを受けました。

そして、首や肩がこるのは、そのせいだから仕方ないというような言われ方をして、ますます落ち込み、どうしてよいかわからず困っていました。

そんな時にネットで知ったのが、徳永英光さんのDVDで、この方法を実践することで、ストレートネックかどうかというより、頭の位置が正しい位置にあることの方が大切であることを教えられました。

20日ほど実践しただけなのに、長年の悩みだった首や肩こりからくる頭痛がなくなって、朝気持ち良く目覚められるようになりました。

周りからは、姿勢が良くなったと言われるようになり、不思議なことに便秘や冷え性まで改善され、顔のくすみまでなくなったんです。

アフターフォローの簡単な体操を続けているだけでも良い調子が続いているので、徳永英光さんのDVDはおすすめできます。